Carenza di ferro

Il ferro è un elemento prezioso che aiuta il nostro organismo a sintetizzare emoglobina e mioglobina, che hanno rispettivamente il compito di trasportare l’ossigeno dai polmoni ai tessuti e di rifornire di ossigeno i muscoli affinché siano in grado di contrarsi regolarmente. Nonostante le persone che seguono un’alimentazione sana e completa non necessitino normalmente di integratori di ferro, in assenza di una nutrizione adeguata o in situazioni particolari (come mestruazioni abbondanti, gravidanza e allattamento, presenza di celiachia o emorragie di varia natura) gli integratori di ferro rappresentano un valido aiuto per contrastare la comparsa di carenze importanti che possono condurre all’anemia.

Quando l’apporto di ferro è ridotto, nei casi in cui l’organismo fa difficoltà ad assorbirlo e in quelli in cui ci sono delle perdite abbondanti o regolari di questo elemento, quindi, assumere un integratore specifico può aiutarci a ripristinare livelli adeguati di ferro nel sangue e a ritrovare lo stato di benessere che meritiamo.